Category: Zelfhulp
-
Zelfcompassie
Het blijkt uit onderzoek (Neff, 2011) dat vriendelijkheid naar jezelf, een belangrijke factor is in het bereiken van meer balans…
-
Relatietherapie
Jammer genoeg melden paren zich vaak aan wanneer het al 5 voor twaalf is en is soms het naar een…
-
Goed slapen
In onze jachtige maatschappij is goed slapen niet een vanzelfsprekendheid. Ons dag- en nachtritme raakt makkelijk ontregeld doordat we natuurlijk…